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Comment je suis passée à une salle de bain zéro déchet?

Bonjour vous,

Comment ça va de votre côté en cette période difficile ? J’espère que vous êtes en bonne santé ainsi que ceux qui vous sont chers. Pour tous, le moral fait les montagnes russes, mais c’est OK, c’est même normal vu le climat anxiogène. Alors on ne se met pas la pression et on arrête de culpabiliser #lâcherprise !

Dans ce contexte, aujourd’hui, j’ai davantage de temps pour animer l’Instagram et le Facebook du blog mais aussi écrire ici. J’ai tellement d’idées. Cet article est dans les « brouillons » depuis une éternité ! J’espère qu’il vous plaira, je reçois beaucoup de questions à ce sujet. Je vous dis tout sur le zéro déchet et vous présente ma salle de bain où la poubelle a disparu. Pas de panique, vous allez voir il y en a pour tous les niveaux et ce n’est pas si compliqué qu’on le croit.

Qu’est-ce que le zéro déchet ?

Je trouve que depuis trois, quatre ans, en France, on entend beaucoup parler de ce mode de vie. Cette pratique s’est vraiment démocratisée et c’est tant mieux ! Mais, ça veut dire quoi le zéro déchet ? Par où commencer ?

On commence par le début ^^, un déchet est “toute substance ou tout objet, ou plus généralement tout bien meuble, dont le détenteur se défait ou dont il a l’intention ou l’obligation de se défaire” définition proposée par le Code de l’Environnement.

La démarche zéro waste s’articule autour des « 5R » : Refuser, Réduire, Réutiliser, Recycler, Rendre à la Terre. J’adore dire que le meilleur déchet est celui que l’on ne produit pas ! Concrètement, il s’agit d’apprendre à dire non (aux échantillons, pailles en plastiques et autres sacs jetables), d’éviter le suremballé, de s’orienter vers le strict nécessaire, de consommer en vrac. Se tourner vers davantage de simplicité, des ingrédients les plus bruts possibles pour se débarrasser au maximum du superflu. De quoi ai-je vraiment besoin ? Au lieu de consommer puis jeter, on va consommer puis laver ou recharger.

démarche zéro déchet salle de bain shampoing solide mes idées naturellesLorsque l’on minimise au maximum sa production de déchets on limite son impact sur la planète. Réduire l’exploitation de matières premières est crucial car chaque déchet produit constitue un gaspillage phénoménal de ressources.

En France, 32% de nos déchets ménagers sont envoyés dans des incinérateurs. 1 tonne de déchets brûlés = 25kg de déchets toxiques et 250kg de cendres polluantes et émissions de CO2. Et 26 autres pourcents des déchets produits par les ménages français sont envoyés dans les décharges pour être enterrés. Ils vont produire du gaz (le méthane) qui contribue au réchauffement climatique. Ces déchets en se décomposant vont aussi produire un jus toxique « le Lixiviat » qui va se répandre dans le sol. Le temps de décomposition est extrêmement long. Il n’y a que 35 à 40% de nos déchets qui sont recyclés, le recyclage n’est pas la solution, ce n’est pas par hasard s’il s’agit du 4ème R sur les 5 de la démarche zéro déchet. Le recyclage des matières est rarement illimité et demande beaucoup d’énergie. Pour exemple, une bouteille en plastique recyclé ne va en réalité contenir que 15 à 20% de plastique recyclé.

Une salle de bain plus responsable

Choisir des alternatives clean et responsables à ses produits préférés de l’industrie cosmétique conventionnelle en allant à son rythme, pas à pas. Ne pas se flageller si on ne change pas tout au début, c’est normal. Et surtout continuer de se faire plaisir sans que celui-ci passe par la quantité : on va plutôt apprécier les textures, les odeurs, l’efficacité et l’adoption d’une routine plus simple avec moins de produits.

Je change ma salle de bain… en mieux ! Le changement demande un peu d’organisation et un grand tri mais rien d’insurmontable, promis.

1/ Commencer par vider tous les placards de la salle de bains, récupérer tous les produits d’hygiène ou de beauté qui pourraient traîner dans les sacs à main, sac de voyage ou autres pièces de la maison. On rassemble tout. Et là… ça fait généralement peur ! Moi qui ne me maquille que très peu, je me disais « c’est déjà ça en moins » quenini ! En fait j’avais trois mascaras, plein d’ombres à paupières jamais utilisées, des faux cils WTF. Niveau soin, des gommages et crèmes hydratantes en tout genre.

2/ Regarder les dates de péremption, classer les produits par catégorie, vérifier si on a des doublons. On jette ce qui est périmé ou ouvert depuis trop longtemps. Pour le reste : soit on décide de finir tous les produits que l’on possède avant d’en racheter et surtout de se tourner vers des alternatives plus naturelles ; soit on choisit de donner à de la famille, des copines, des associations (lorsque les produits ne sont pas ouverts et/ou en bon état). Jeter ce qui peut encore être utilisé ne serait pas du tout « zéro déchet » car ce serait du gaspillage.

3/ Une fois le rangement fait et quand vous serez venu(e) à bouts de vos flacons, vient le moment de la transition, des nouveaux choix.  Qui dit transition dit étape par étape, une démarche progressive, on ne peut pas tout changer d’un coup. Ou si peut-être, mais en allant vite on risque de craquer, comme pour les régimes alimentaires trop strictes. Pour vous aider dans cette étape importante voici ce par quoi j’ai remplacé les produits dits conventionnels que j’utilise au quotidien.

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Remplacer le jetable par le durable

  • Shampoing liquide → shampoing solide, mon préféré est celui de Pachamamaï
  • Coton tige → oriculi (cure oreille écologique et réutilisable à l’infini)
  • Brosse à cheveux et peigne en plastique et fibres synthétiques → brosse en bambou, elle masse le cuir chevelu en plus avec ces picots durs en bambou également.

Globalement, pour avoir une salle de bain zéro déchet, concernant l’hygiène et les soins on va se tourner vers les cosmétiques solides, la façon la plus facile et efficace. En plus, ces produits ont des compositions naturelles et majoritairement BIO.

 

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Faire soi-même cosmétiques et soins pour une salle de bain zéro déchet

Gommage visage et corps:  marc de café fin + huile végétale adaptée à vos besoins ou une éponge luffa. Je passe la mienne à la machine à 30°C et la fait bien sécher entre deux utilisations. Naturel, efficace, zéro déchet et économique.

Gommage lèvres: sucre fin et miel

Masque visage: argile (rose, verte ou blanche selon votre type de peau) + eau

Shampoing sec: fécule de mais + cacao pour les brunes et châtains ; fécule de mais + bicarbonate de soude pour les blondes

Mes recettes: baume à lèvres, peeling et contour de l’œil

Ici vous pourrez trouver des ingrédients cosmétiques pour les préparations maison.

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Infographie: Pousse Pousse Box

 

Intérêts et résultats d’une salle de bain zéro déchet

Opter pour une salle de bain zéro déchet ou convertir son mode de vie tout entier c’est s’inscrire dans une démarche globale : écologique et économique (temps et argent).

  • Intérêt écologique: dans un écosystème tout est connecté. S’attaquer aux déchets permet donc aussi de lutter contre d’autres problèmes environnementaux. Réduire les déchets, c’est agir en même temps pour : réduire les pollutions, préserver les ressources, contribuer à limiter les changements climatiques.
  • Intérêt économique: les cosmétiques solides ou les produits lavables durent longtemps et coûtent moins chers sur le long terme. Chez moi, un pain de savon utilisé par 2 personnes quotidiennement et conservé au sec (pas dans une flaque d’eau dans laquelle il fond) dure 3mois environ. Entre 5€ et 12€ pour un savon saponifié à froid. Concernant le shampoing, j’en utilise 2 par an, soit une dépense comprise entre 20€ et 28€ à l’année (2,35€ au maximum/mois) ! Une coupe menstruelle coûte entre 18€ et 26€ et dure entre 5 et 10ans en moyenne. Le calcul est vite fait.
  • Les alternatives zéro déchet sont moins encombrantes que les produits conventionnels en flacons. Moins de bazar dans les placards et tiroirs, plus d’espace, moins de rangement et ménage à faire. Avant d’arriver dans notre salle de bain, il y a le transport. Là encore, ces produits occupent moins de volume et pèsent moins lourd, ce qui génère un impact positif sur les émissions de CO2. A notre échelle, lors de voyages, savon, shampoing, dentifrice, nettoyant visage etc. s’ils sont solides peuvent tous passer en bagage cabine à l’aéroport et aucun risque qu’un shampoing coule dans toute notre valise. Et ça franchement, c’est génial #sérénité
  • Gain de temps grâce à une routine beauté simplifiée. Privilégier les produits naturels bruts c’est s’ouvrir au merveilleux monde des produits multi usages ! Les meilleurs exemples sont les huiles et beurres végétaux : visage, corps et cheveux et pour répondre à des besoins et problèmes variés. Les matières brutes aux multiples vertus indispensables dans ma salle de bain : le beurre de karité, l’huile de jojoba et celle de ricin. Plus un produit est brut, moins il a subi de transformations ou actions chimiques, plus il a gardé ses propriétés. Équation gagnante.

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Résultats :

Une salle de bain plus légère, qui parait plus grande et propre car désencombrée. Une pièce d’eau plus jolie et plus harmonieuse avec toutes les nuances de bois et matières naturelles :  brosses à dents, peigne et brosse à cheveux. Les savons disposés dans de jolis portes savons ou petites coupelles. Sans oublier, la disparition de la disgracieuse poubelle et la fin de la corvée « il faut sortir les poubelles, encore ! » pour cette pièce. Car, vous le constaterez vite, la réduction des déchets est considérable en adoptant seulement quelques nouvelles habitudes. Une routine beauté plus agréable car simplifiée grâce aux produits bruts. Des rituels plus efficaces grâce aux produits naturels et BIO dans lesquels les actifs naturels sont plus présents ou ces derniers mieux adaptés à notre peau. Par ailleurs, les produits zéro déchet présentent des compositions plus propres, une liste d’ingrédients plus courte, les cosmétiques solides ne contiennent pas d’eau alors pas besoin de conservateurs etc. Pour aller encore plus loin on privilégie les circuits courts, le BIO et le made in France. En adoptant ces changements, nous prenons soin de notre corps, de notre peau et de la planète.

Ma salle de bain est devenue zéro déchet, pas à pas, progressivement. Aujourd’hui pour rien au monde je ne repasserai au gel douche par exemple. Adopter le pain de savon a été mon premier geste vers une salle de bain zéro déchet, il y a 5 ou 6 ans de cela. Quel à été/sera le tien? Dis-le moi en commentaire!

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Belle semaine, prenez bien soin de vous et de vos proches


CONCOURS

Résultats du concours: Le tirage a bien été fait le 8 à minuit mais, depuis, impossible de me connecter au blog… GRRR , désolée pour le retard. Vous avez été nombreux à participer ici et sur Facebook. Je suis ravie de voir votre enthousiasme et votre grande envie de changement! D’après les commentaires, pour beaucoup il s’agit de passer au shampoing solide et de trouver un dentifrice plus responsable et clean. Les gagnants sont: Sandrine Paturel, Sophie M, Catherine Bertevas, Amélie Guibert et Andréa Lopes. Je vais transmettre les emails que vous avez renseigné en écrivant votre commentaire à Slow Cosmétique.

Pour vous permettre d’amorcer le changement dans votre salle de bain, d’adopter de nouvelles habitudes. Je suis ravie de pouvoir vous faire gagner, en partenariat avec l’association Slow Cosmétique, 10 bons d’achats de 25€ chacun valable un an à utiliser sur le site internet du mouvement Slow Cosmétique. 5 personnes seront tirées au sort ici et 5 sur le Facebook du blog (lien juste au dessus). Vous pouvez donc doubler vos chances!

Les conditions:

  • Être abonné(e) à la newsletter de Slow Cosmétique.com et au compte Facebook du mouvement
  • Me dire en commentaire ici quel produit/accessoire conventionnel tu voudrais remplacer par sa version plus clean et responsable

Résultat le vendredi 8 mai minuit. Bonne chance ! ♡

 

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18 réflexions sur “Comment je suis passée à une salle de bain zéro déchet?

    • Pingret dit :

      Hello je commence ma demarche zero déchet dans ma salle de bain et j’ai vos articles

      J’ai commandé la box minimaliste de Slow. C elle est top !

      Pour aller plus loin les brosses a dents sont un nouveaux defis pour moi !

  1. Guibert dit :

    Bonjour !

    Merci pour ce blog qui m’apprend beaucoup de choses et qui me pousse à améliorer mon quotidien :) aujourd’hui je souhaite changer mes protections intimes – j’aimerais me lancer dans les culottes menstruelles.

    Merci,

    Bonne journée,

    Amélie

  2. Andréa Lopes dit :

    Bonjour :)

    Merci pour ce joli concours!! Je tente ma chance avec plaisir! L’un des produits que j’ai du mal à remplacer c’est la cire d’épilation, et je n’ai pas trouvé de recettes qui me convienne…

    Belle fin de journée

    • Mes idées naturelles dit :

      Yes! Bravo Sandrine et merci de votre partage ici. Une nouvelle habitude à prendre mais hyper simple au final. Il ne faut juste pas perdre l’oriculi! haha je me suis faite une frayeur il y a quelques semaines.
      Bon dimanche
      A bientôt
      Adeline

  3. Minary dit :

    Je participe une deuxième fois et j ailerais remplacer mon deo c est objectif numero 1 car j ai du mal a trouver un qui me convient bien. Mon dentifrice aussi car je suis sensible depuis ma grossesse et enfin la brosse a dents

  4. Vera Varino dit :

    Bonjour, je souhaite acheter des carrés démaquillants lavables, des brosse à dents et brosse à cheveux en bambou :) merci pour votre article

  5. Chloé H. dit :

    Bonjour,
    Étant en pleine transition vers la slow cosmétique, il y a tant de choses que j’aimerais changer mais j’y vais pas à pas. Mais en y réfléchissant, il faudrait vraiment que je change de déo.
    Merci pour ce concours et prends soin de toi.

  6. Claire dit :

    Bonjour,
    Vos articles ont été un déclic pour penser autrement. Ces dernières semaines l’idée de remplacer mes produits cosmétiques habituels et de changer complètement ma routine m’a fait un peu peur mais ça a bien mûrit et aujourd’hui j’ai franchi le cap (commande passée sur slow cosmétique) et j’ai hâte de tester ! Pour une prochaine commande je tente le concours pour le déodorant et brosse à dent /dentifrice ! 😉
    Merci pour vos chouettes articles ! Bonne soirée

    • Mes idées naturelles dit :

      Claire, en lisant votre commentaire, je suis encore plus ravie de faire ce que je fais!C’est exactement le but du blog. Merci pour votre retour d’expérience et vos gentils mots. J’espère que vous serez satisfaite des produits choisis et que votre nouvelle routine vous plaira.
      A plus tard, avec plaisir. Belle semaine

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